Twoje dzieci nie lubią szczotkować zębów? Mamy dla Ciebie kilka rad

f_ra_6790_657efDorośli doskonale zdają sobie sprawę, że prawidłowa higiena jamy ustnej gwarantuje zdrowe zęby na całe życie. Dzieci jednak nie do końca potrafią to zrozumieć i szczotkowanie zębów w wielu domach jest prawdziwym koszmarem. Nie wspominając już o kontrolnej wizycie u dentysty. Mamy dla Was kilka rad, które sprawią, że dobre nawyki przyjdą z łatwością.

Przede wszystkim porozmawiaj z dziećmi na temat tego, dlaczego higiena jamy ustnej jest ważna. Wyjaśnij im wszystko szczegółowo i zadbaj o to, aby w tym czasie ich uwaga nie była rozproszona przez inne bodźce. Zaznacz dziecku, że w ustach znajdują się drobnoustroje i bakterie, które niesprzątane – możesz użyć metafory szczoteczki do zębów jako miotełki, gromadzą się i powodują, że tworzą się choroby, np. próchnica. To drastyczna metoda jednak większość dzieci zaczyna w ten sposób regularnie sprzątać swoje zęby. A przede wszystkim dzielą się tą wiedzą ze swoim rodzeństwem i rówieśnikami.

Po szóstym roku życia dziecka warto rozpocząć domowy kurs prawidłowego czyszczenia zębów – warto zaangażować do tego wszystkich członków rodziny. Aby, nauczyć dziecko jak długo powinno się myć zęby przez pierwsze tygodnie za każdym razem włączaj ulubioną piosenkę dziecka i wytłumacz mu, że powinno szczotkować zęby przez cały czas jej trwania – czyli dwie minuty. Pokaż dziecku, jaką ilość pasty do zębów powinno użyć oraz jakie ruchy szczoteczką powinno wykonywać. Stanie się to kolejnym miłym i rodzinnym rytuałem.

Możesz również szukać wsparcia sięgając po elektryczną szczoteczkę do zębów; ta powinna wydać się ciekawsza dla malca. A wybraną przez Ciebie pastę do zębów możecie w trakcie dnia jakoś ozdobić – przygotować specjalny kubeczek, gdzie będziecie ją odkładać albo kostium z bawełnianej koszulki. Ogranicza Was tylko wyobraźnia, a celem jest oswojenie pasty i szczoteczki do zębów.

Polecamy również zabieranie dziecka ze sobą na swoje wizyty u dentysty. W ten sposób oswoisz je z tym miejscem, a także pokażesz mu, że nie powinno się niczego bać. Pamiętaj również, aby uprzedzić wcześniej dentystę, że Twoje dziecko boi się wizyt u niego. Na pewno ma już doświadczenie z trudnymi pacjentami i będzie mógł Ci opowiedzieć jak przygotować dziecko przed wizytą, aby ograniczyć jego strach. A Ty otrzymasz cenne wskazówki.

Jeżeli macie jakieś przydatne wskazówki dla rodziców, którzy borykają się z tym problemem zostawcie je w komentarzach. Wspólnie uda nam się zrobić zbiór dobrych rad.

Dynia- skarbnica witamin i minerałów

dynia

Przypłynęła do nas z Ameryki Środkowej w XV wieku na statkach Kolumba. Popularnie zwana w Polsce banią, dynia jest nieocenionym źródłem licznych witamin i minerałów – zawiera dużą dawkę beta-karotenu, witaminy C, D, B1, B2, PP, kwasu foliowego. Czytaj dalej

Uchroń siebie i maleństwo przed przedwczesnym porodem

Czas oczekiwania na dziecko to zdecydowanie najpiękniejsze dziewięć miesięcy w życiu matki. Jednak nie zawsze tak jest. Co roku w Polsce rodzi się około 26 tys. wcześniaków. Jak uchronić siebie i maleństwo? Jak zmniejszyć czynniki ryzyka?

Ciąża

Dziec­ko jest chodzącym cu­dem, je­dynym, wyjątko­wym i niezastąpionym. „Phil Bosmans” Czytaj dalej

Jak wpływa brak słońca na organizm człowieka i czym zastąpić letnie promienie?

Lato na dobre odeszło w zapomnienie, poranki witają Nas przymrozkiem, deszczem albo, co gorsze jednym i drugim. Brak słońca powoduje, że jesteśmy ospali, zmęczeni i najchętniej nie wychodzilibyśmy spod ciepłego koca. Całość opatrzona jest ponurą atmosferą i uczuciem, że mimo wszystko czas nadal płynie. Dlatego nie zapominając o tym, że każdy dzień jest darem, zachęcamy Was, abyście razem z nami krzyknęli: ta jesień będzie należeć do mnie!

http://anka12345.blox.pl/resource/jesien2.jpg

Czytaj dalej

Jak ułatwić Naszemu dziecku wielki powrót do szkoły?

Nieodłącznym elementem września jest biała bluzka, apel i szkolne  zakupy. Wśród tego całego zamieszania, warto poświęcić kilka chwil, aby  w pełni przygotować organizm i odporność psychiczną Naszej pociechy na kolejne dziesięć miesięcy ciężkiej pracy. Pod lupę warto wziąć jego  dietę, stabilność emocjonalną oraz wzmocnienie naturalnej bariery przeciw bakteriom i wirusom.

Nie taka zła zdrowa dieta, jak dzieci marudzą

Duże, małe i te największe szkraby na pewno znają piosenkę: „Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki, wszyscy mamy dziarskie minki bo zjadamy witaminki”. Ale, czy aby na pewno wszyscy chcą i lubią się do niej stosować?

Nie ma nic bardziej stresującego niż poranne dziecięce marudzenie przy stole: „to jest nie dobre”, „sałata fuuj”, „pomidory są blee”. Który rodzic tego nie zna? My proponujemy przemycać witaminy w atrakcyjnej formie dla każdego dziecka. Pomidorki warto sparzyć i stworzyć z nich pastę ze świeżą bazylią, po czym ułożyć ją w kształcie serduszka na toście. (Każda księżniczka będzie zachwycona!) Dla chłopca proponujemy wyciąć foremką do ciastek auto z szynki z kurczaka i szczypiorkiem zaznaczyć drzwi oraz okna.

Poranek stanie się milszy, a dzieci wyjdą z domu nie dość, że zdrowo 
najedzone to również szczęśliwe.

Pamiętajmy, ze zdrowa dieta to nie tylko witaminki, to również racjonalizm i proporcjonalność oraz zróżnicowanie diety. W okresie jesiennym proponujemy sięgać po orzechy (dzieci na pewno polubią te laskowe z odrobinką czekolady, która jest bogata w magnez i pomoże im skupić się na pierwszych porannych zajęciach) oraz po ryby zawierające kwasy omega 3 (tu sugerujemy sięgać po gotowe kawałki uformowane w atrakcyjne wzory z myślą o najmłodszych). Nie zapominajmy o jabłkach, gruszkach i cytrynie do porannej herbaty. Budujmy naturalną odporność Naszych pociech już od samego rana.

Czytaj dalej