I chociaż spożywanie alkoholu kojarzy się nam z negatywnym wpływem na zdrowie to wypicie od czasu do czasu lampki czerwonego wina wpływa pozytywnie na organizm. Jakie właściwości ma wino, że śmiało możemy o nim napisać „to samo zdrowie”? Koniecznie przeczytajcie nasz tekst.
Grecy, Włosi, Francuski – wszystkie te narodowości słyną z zamiłowania do picia wina, jednocześnie są najzdrowszymi i najbardziej długowiecznymi narodami. W wymienionych krajach wino najczęściej spożywa się do posiłku, aby wydobyć smak potraw i wzbogacić doznania. To szlachetny alkohol, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu.
Według badaczy codzienne spożywanie lampki czerwonego wina (120ml) zwiększa aktywność katelicydyny, czyli peptydu o działaniu bakteriobójczym. Naukowcy szczególnie polecają suplementować jednocześnie witaminę D3 – całość pozwoli porządnie wzmocnić odporność. W naszym sklepie z naturalnymi suplementami diety znajduje się witamina D3 w kroplach, która dodatkowo wzmacnia kości i zęby. Link do produktu: https://tiny.pl/tm9m3
Ta informacja może Was zszokować, ale czerwone wino jest polecane, jako uzupełnienie diety odchudzającej! Oczywiście, alkohol jest kaloryczny, ale najgorzej wypadają kolorowe drinki, które zawierają słodzone gazowane napoje. W czerwonym winie znajduje się kwas elagowy, który nie dopuszcza do tworzenia się nowych komórek tłuszczowych oraz hamuje wzrost tych już istniejących. Ostatecznie szybciej spalają się przyjęte kalorie oraz wątroba zostaje pobudzona do sprawniejszego metabolizowania kwasów tłuszczowych. Połączenie wina z posiłkiem jest dobrym pomysłem, ponieważ zwiększa się wtedy wydzielanie śliny oraz produkcja enzymów trawiennych. Zaznaczamy również, że picie wina nie zastąpi zbilansowanej diety oraz ruchu. Polecamy również picie tylko 120ml wina dziennie.
Ale, wino nie tylko pozytywnie wpływa na ciało, wspomaga również funkcjonowanie naszego umysłu i rozmaite funkcje poznawcze. Badania jednoznacznie wykazują, że picie czerwonego wina regularne picie czerwonego wina zapobiega usztywnianiu naczyń krwionośnych, a także ogranicza stany zapalne. W krajach w których wino pija się niemal codziennie od pokoleń jest zdecydowanie niższa zapadalność na choroby neurodegeneracyjne (między innymi na chorobę Alzhaimera.) Dzieje się tak dzięki tajemniczemu składnikowi wina – resweratrolowi. Obniża on lepkość płytek krwi, naczynia krwionośne stają się szersze, a mózg jest bardziej dokrwiony. Dodatkowo pomaga on zachować masę oraz siłę mięśni, a także gęstość kości, nawet, jeśli na co dzień nie jesteśmy zbyt aktywni. Osoby, które nie prowadzą aktywnego trybu życia, a dodatkowo mają pracę siedzącą powinny również w umiarkowanych ilościach spożywać wino – niweluje ono skutki braku ćwiczeń. Ale, to nie koniec zalet resweratrolu – przy założeniu picia jednej lampki wina 3-4 razy w tygodniu ma on szansę powstrzymać rozwój komórek nowotworowych. Mimo, że spożywanie alkoholu od lat wzmacnia prawdopodobieństwo wystąpienia raka piersi, tak czerwone wino wyłamuje się z tej tendencji. Oprócz tego resweratrol redukuje poziom LDL, czyli złego cholesterolu, który odpowiada za rozwój miażdżycy. Wpływa również na zwiększenie dobrego cholesterolu HDL, a także ogranicza ilość fibrynogenów odpowiadających za powstawanie skrzepów w naczyniach krwionośnych.