W kwietniu równie prosto o przeziębienie, jak jesienią. Wiosenna pogoda zaskakuje na każdym kroku: nagłe zmiany pogody osłabiają odporność naszego organizmu. Nie zapominajmy również o alergikach dla których wiosna to istny koszmar.

Kiedy brakuje Wam odporności, energii, a także zmagacie się z codziennym stresem, wysiłkiem fizycznym, śpicie zdecydowanie za mało, a także stale chorujecie warto sięgnąć po naturalne wzmocnienie. Matka Natura dała nam prawdziwy energetyk!

Składniki:

- kilka cytryn z umytą skórką

- natka pietruszki

- miód

- pół łyżeczki imbiru, świeżej kolendry lub oregano.

- zielona herbata bądź woda.

Jeżeli chodzi o dokładne proporcje nie mają one znaczenia, ponieważ to zależy od naszych preferencji smakowych.

Sok z cytryn wyciśnij, dodaj posiekaną pietruszkę, imbir, kolendrę bądź oregano i zblenduj je ze sobą dodając szklankę wody. Następnie wszystko przecedź – dodając zieloną herbatę i miód do smaku.

Wszystkie składniki to kopalnia wartości odżywczych, które pomogą odbudować organizm.

Pietruszka jest pełna witaminy C, potasu, wapnia. Doskonale wspomaga trawienie oraz oczyszcza nerki i wątrobę.  Cytryna odpowiada za oczyszczenie jelit i alkaizację organizmu. Imbir jest idealny jeżeli chodzi o działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Kolendra oraz oregano usuwają metale ciężkie z organizmu, a miód ma działanie odżywcze i odtruwające.

Smacznego!