Witam,
Ten krótki artykuł otwiera cały cykl poświęcony mikroskładnikom odżywczym. Co to są mikroskładniki odżywcze? To witaminy, minerały, pierwiastki śladowe, aminokwasy, niezbędne kwasy tłuszczowe. Dlaczego będziemy pisać o mikroskładnikach odżywczych? Dlatego, że mają one ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mają także szczególne znaczenie w zapobieganiu i leczeniu dietą chorób spowodowanych zaburzeniami metabolizmu. Czytaj dalej
Witam serdecznie i od razu przejdę do rzeczy.
Długo nic się tutaj na blogu nie działo, można nawet powiedzieć, że zbyt długo, a nie takie przecież były założenia. Miało się dziać, miała być wiedza, miało byc rzeczowo, czasem życiowo. Taki był plan, ale w życiu wyszło gorzej.
Dlatego dajemy sobie drugą szansę i po długiej przerwie od września ruszamy z nowymi siłami i animuszem. I z myślą, że tym razej motywacji starczy na dłużej, a wpisy bedą godne czytelnika.
Pozdrawiam
Slawek
Dość długo podchodziłem do tego tematu i zastanawiałem się jak go napisać. Przejrzałem i przeczytałem mnóstwo artykułów, zapoznałem się z różnymi koncepcjami. Na początku miała to być kontynuacja mojego pierwszego artykułu „Jak uodpornić organizm na grypę i przeziębienia?„, gdzie przedstawiłem co jest ważne dla naszej odporności. Postanowiłem jednak podejść do tematu szerzej z tego względu, że ich wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu jest nie do przecenienia. Czytaj dalej
Każdy z nas zna powiedzenie „Nie samym chlebem człowiek żyje”. Używamy go zazwyczaj chcąc zaakcentować fakt, że powinnismy też zwracać uwagę na sprawy duchowe. Ja przekornie użyłem go, chcąc pokazać wam, jak ważny w naszym życiu jest chleb. Czytaj dalej
Zima w pełni i chociaż za oknem częściej bywa jesiennie niż mroźno i śnieżnie, to temat przeziębienia i grypy jak zawsze aktualny. Ze strachu przed przeziębieniem czy grypą łykamy różne suplementy diety, albo stosujemy inne np. babcine „sprawdzone” metody zapobiegawcze. Czy to wszystko ma sens? Czy dzięki temu nasz organizm nabędzie odpowiednią odporność? Jaki jest najskuteczniejszy sposób? Dziesiejszym artykułem, rozpoczynającym całą serię, postaram się udzielić chociaż częściowej odpowiedzi na te pytania. Czytaj dalej